思いがけず慌ただしく始まった一日。“スッピンのまま外へ出た朝”がくれた気づき

今日は、本来ならゆっくり自分のペースで過ごせるはずの日でした。

家のことを少しやって、あとはのんびり休んで…そんな穏やかな時間になると思っていたのに、急な予定変更で、気づけば朝から気持ちが追いかけられるようなスタートに。

ほんの小さな予定のズレなのに、
自分の中では意外と大きく感じる瞬間ってありますね。

メイクもできず、お洒落もできないまま“そのまま”で外へ

急いで済ませなければならない用事ができてしまい、
今日はメイクをする余裕も、服を選ぶ時間もありませんでした。

いつもなら、
・眉を整えて
・肌を軽く仕上げて
・リップをのせて
・気分に合う服を選んで

外に出る前に、ちょっとだけ気持ちを整える時間があります。

でも今日は、スッピンのまま本当に簡単な服を着て、そのまま外へ。
気づけばヒゲも剃らずに出ていて、少しだけ「あ、これ久しぶりだな」と苦笑い。

以前の私なら何も気にならなかったのに、
今はお洒落して外に出ることが自然になっていて、
そんな変化をふと感じる一日になりました。

用事を済ませながら、少しだけ“昔の自分”を思い出す

外で短い用事を済ませて、家に戻ってやるべき家事をしているうちに、
朝の慌ただしさも少し落ち着いてきました。

昔の私は、スッピンで外に出ることなんて何とも思っていなかったのに、
今はメイクをしたり服を選んだりする時間が、
自然と自分の生活の一部になっています。

だからこそ、今日はスッピンのまま飛び出したことで、
“変わってきた自分”に気づくきっかけになった気がします。

ほんの短い外出でも、
静かに余韻が残るものですね。

“メイクする私”も “スッピンの私”も、どちらもちゃんと自分

夕方の予定に向けて改めて身支度を始めた頃には、
ようやく自分のペースに戻れた感じがしました。

メイクをする時間って、外見だけじゃなくて気持ちの切り替えでもあるんだなと実感します。

でも、今日のスッピンで出た私も悪くない。
そんな日があっても自然だし、それが今の私の生活なんだと思います。

昔みたいに「ちゃんとしなきゃ」と無理に力が入らなくなったのも、
少しずつ変わってきたところかもしれません。

今日のまとめ：何気ない一日が、今の自分の変化をそっと教えてくれる

・急な予定変更
・スッピンで外に出た朝
・お洒落する余裕がなかった時間
・サッと済ませた用事
・家に戻って行ったいつもの家事
・夕方には気持ちが落ち着いていく自分

どれも特別じゃないけれど、
こうした一つひとつの出来事の中に、
今の自分の変化が静かに見えてきます。

数年前には想像していなかった場所を、
今は自然に歩いている。
そんな実感が、今日の慌ただしさの中でそっと胸に残りました。

何気ない一日ほど、
自分の変化ってよく見えるのかもしれませんね。

女性ホルモン注射後の体の記録